Комплексная программа индивидуального нелекарственноого сопровождения беременности
Помимо очных консультаций, комплексное сопровождение беременности подразумевает дальнейшие мини-консультации по телефону, а также помощь в экстренных ситуациях.
Для того, чтобы после рождения ребенка у родителей не возникало вопроса «Что с ним теперь делать?» и «Как теперь мы будем жить?», разработан цикл лекционно-практических занятий:
Экпресс-курс подготовки к родам разработан для женщин со сроком беременности 33-34 недели.
Занятие включает в себя лекцию и практическую часть по обучению правильному расслаблению, дыханию и поведению во время схваток и потуг.
В результате занятий Вы сможете осознанно управлять мышцами во время родов, научитесь эффективно расслабляться в самые ответственные моменты родового процесса, что значительно снижает риск родовых травм у ребенка и мамы.
Кроме того, появится уверенность в своем теле и здоровье, улучшится понимание движений малыша внутри Вас, а, значит, укрепится Ваша связь с ребенком еще во время беременности.
Занятия в бассейне для беременных женщин
Вы ждете малыша? Хотите почувствовать себя такой же легкой, как до беременности? Разгрузить позвоночник? Быть в тонусе на протяжении всей беременности? Снять отеки и улучшить обмен веществ? Тогда Вам надо обязательно плавать! Аква- подготовка – специальный комплекс упражнений для беременных и ныряние с ритмичной задержкой дыхания, играет важную роль в подготовке к родам.
Занятия йогой в нашем классе – это прекрасная возможность отключиться от всех забот и тревог повседневности и, поработав со своим телом, дыханием и сознанием, в то же время отдохнуть с пользой для себя - и для всех окружающих. Ведь не секрет, что эмоциональный климат в семье создается именно женщиной. А чтобы женщина была гармонична, спокойна и излучала любовь, у нее обязательно должно быть время, когда она погружена в себя, расслаблена и может ни о ком и ни о чем не волноваться.
Наши адреса: г. Екатеринбург, ул. Денисова-Уральского, 14-121, ул. Смазчиков, 8-28. Тел.: 213-20-31(41). E-mail: elenalada@bk.ru
Благодарим за помощь в программировании Малеева Андрея, за организацию форума и фотоальбомов Березан Марию, за разработку фирменного стиля сайта Савиновских Катерину.
.jpg)
