| Преамбула (как создавалась программа и для чего она нужна)...
Программа «Рождение в радости»
Для супружеских пар и беременных женщин
Во время беременности:
- Лекции и практические занятия
- Уникальные видеофильмы и книги
- Гимнастика, занятия в бассейне, йога
- Обучение дыханию, обезболивающему массажу и правильному расслаблению в родах, эффективному поведению в схватках и потугах
- Программа для будущих пап
- Скидки в магазинах товаров для беременных женщин и новорожденных по дисконтной карте центра «Лада»
- Приобретение уверенности в своем физическом и психологическом здоровье, получение удовольствия от беременности, родов и последующих взаимоотношений с ребенком
Во время родов:
- «Свои» врачи в роддомах
- Психологическое сопровождение в родах
- Более мягкие роды для мамы и ребенка в результате использования практических навыков, полученных на наших занятиях
После рождения ребенка:
- Молочное детство – профессиональные консультации по грудному вскармливанию по программе ВОЗ/ЮНИСЕФ. Налаживание грудного вскармливания и решение проблем, возникающих у кормящих мам.
- Курс материнского мастерства – профессиональный патронаж и индивидуальные консультации по уходу за ребенком от рождения до года: мягкая адаптация новорожденного, хороший «холдинг». «Детские проблемки»: сыпь, колики, беспокойный плач, дрожание подбородка, мраморность кожи, внутричерепное давление и т.п. Развитие ребенка в соответствии с его потребностями и возможностями.
- Будь здоров, малыш! Массаж, гимнастика, бассейн для малышей под руководством инструктора.
Занятия ведут: Ряплова Елена Анатольевна, перинатальный психолог, акушерка, мама четверых детей.
Невечеря Татьяна Геннадьевна , психолог, акушерка, мама двоих детей.
Колобова Наталья Олеговна , семейный психотерапевт, мама четверых детей.
Смыгова Татьяна Эдуардовна , психолог, музыкант, мама двоих детей.
Суслонова Елена Михайловна, консультант по грудному вскармливанию, воспитывает дочь.
Нашу программу можно условно разделить на следующие разделы:
1. Выступления специалистов и обсуждение следующих тем:
Беременность: физиология, психология беременности, медицинские назначения и немедикаментозные методы коррекции отклонений от нормального течения беременности, чувства будущего папы. Роды: физиология и психология родов, информация о роддомах г. Екатеринбурга: плюсы и минусы, бытовые условия, контракт, юридические аспекты пребывания в роддоме, выбор врача и акушерки; роды в вертикальном положении, партнерские роды, послеродовой период. Развитие ребенка: внутриутробное развитие ребенка с точки зрения физиологии и психологии, грудное вскармливание, уход за ребенком, физическое и психологическое развитие ребенка от рождения до 3 лет. Взаимоотношения между супругами: беременность как переход к новому типу отношений, сексуальная жизнь во время беременности, психология материнства и отцовства.
2. Физическая подготовка к родам и послеродовому периоду.
В это направление входят гимнастика и занятия в бассейне, разработанные специально для беременных женщин и не имеющие противопоказаний для нормально протекающей беременности. Для желающих – комплекс йоги, который позволяет более глубоко почувствовать свое тело и более эффективно подготовить мышцы, участвующие в родах.
3. Уникальная видеотека и библиотека.
На наших занятиях Вы сможете увидеть таинство внутриутробного развития ребенка и рождения. Возможно, Вы даже испытаете чувство восторга и удивления от того, насколько это может быть гармонично и прекрасно. Для Вас также – коллекция великолепных книг, авторы которых являются опытными и грамотными специалистами в области родовспоможения.
4. Психологическая подготовка к рождению ребенка.
Во многом наше здоровье зависит от того, насколько на душе радостно и тепло, насколько уверенно мы справляемся с затруднениями, возникающими на нашем пути. Благополучные роды, гармония и счастье в семье зависят также от умения пары перестроиться на другой уровень отношений друг с другом. Мы будем рады, если программа психологических занятий поможет вам в этом. Ниже перечислены лишь некоторые темы этих занятий:
- Приобретение навыков обезболивающего массажа, правильного расслабления и дыхания во время схваток и потуг, умения использовать голос для наилучшего раскрытия в родах.
- Общение с малышом до и после рождения. Переживание родов с позиции ребенка.
- Раскрытие ресурсов своего тела, способности доверять телесным ощущениям. Обучение глубокой релаксации и умению справляться с родовой болью.
- Работа со страхами и опасениями, связанными с беременностью, родами и послеродовым периодом, приобретение чувства уверенности в себе и ребенке.
- Взаимоотношения с врачами – как сделать их партнерскими?
5. Танец живота для беременных женщин
Уникальное направление Центра «Лада» – использование танцевально-двигательной терапии с элементами арабского танца живота и египетской храмовой гимнастики. Что может быть более женственным! Развитие гибкости, умения управлять мышцами, в особенности, мышцами тазового дна, живота, диафрагмы, сказывается на качестве родов, родовом и послеродовом периоде. Особый акцент делается на внутренних ощущениях, согласованности дыхания и движения, способности расслабиться, чередовать периоды движения и покоя.
6.Программа «Потягушеньки»
Для того, чтобы после рождения ребенка у родителей не возникало вопроса «Что с ним теперь делать?», разработан цикл занятий, включающий лекции по физическому и психологическому развитию ребенка первого года жизни; творческие занятия «Чудеса своими руками» , на которых вы сможете создать развивающие коврики, игрушки для своего ребенка, а также изготовить авторскую куклу и оригинальные предметы интерьера; музыкальные занятия, на которых Вы приобретете репертуар разнообразных колыбельных и детских песен, с помощью которых общение с ребенком с первых дней жизни принесет Вам удовольствие и пользу. Кроме того, Ваш ребенок получит свои первые музыкальные «уроки» еще до рождения, а это значит, что у него появится гораздо больше шансов стать одаренным и способным к развитию в любом направлении!
7. Уникальная видеотека и библиотека.
На наших занятиях вы сможете увидеть таинство внутриутробного развития
ребенка и рождения. Возможно, вы даже испытаете чувство восторга и удивления
от того, насколько это может быть гармонично и прекрасно. Кроме того,
вы можете воспользоваться коллекцией наших видеофильмов, а также книг,
авторы которых являются опытными и грамотными специалистами в области
родовспоможения.
Полный курс занятий для будущих мам и пап рассчитан на 8 недель, с частотой
встреч – 2 раза в неделю (на посещение бассейна отводится отдельный
вечер).
Посмотрите расписание занятий.
Существует несколько модификаций этого курса, а также проводятся занятия по
программе краткого курса и индивидуальные консультации. С
описанием и стоимостью этих программ Вы можете ознакомиться здесь.
Лекционный курс программы
“Рождение в радости” центра родительской культуры “Лада”
| № |
Название лекции |
Краткое содержание |
| 1. |
Пренатальная психология:
психология беременности |
Современные
данные пренатальной (внутриутробной) психологии:
- Влияние беременности и родов на последующее поведение и характер человека.
С какого времени внутри мамы ребенок может чувствовать и запоминать?
Может ли ребенок в 12 недель улыбаться и видеть сны?
- Благополучная беременность - что это такое?
И почему важно закончить ремонт в 35 недель?
- 4 кита успешных родов
|
| 2. |
Партнерство во время беременности и родов:
Психология «женской» и «мужской» беременности: изменение отношений в супружеской паре,
как можно помочь друг другу в период ожидания малыша |
- Пути преодоления разногласий между супругами. Основные различия в восприятии мужчин и женщин.
Психологические способы, помогающие сохранить себя и друг друга в семье
- Ключевые потребности женщины в родах
- Как рождается отцовство?
- Партнерские роды: плюсы и минусы. Конкретные действия во время схваток, потуг,
рождения малыша.
|
| 3. |
Пренатальная психология: Внутриутробное развитие
ребенка |
- Общение и воспитание до рождения
- Тазовое предлежание, обвитие пуповиной - случайность или задача,
которую могут решить взрослые?
- Ощущения и чувства ребенка во время родов
- Как помочь ребенку родиться с наименьшим стрессом
- Слияние после родов, механизм импринтинга
- Кесарево сечение: способы психологической реабилитации ребенка.
|
| 4. |
Физиология беременности |
- Факторы, влияющие на здоровье человека. На что мы можем повлиять сами?
- Как работают горомоны. Доминанта беременности - гид для будущей мамы.
Существует ли на самом деле угроза невынашивания? Как может повлиять прием
препаратов, снижающих тонус матки, на роды?
- Седечно-сосудистая система: основные изменения.
Физиологическая и патологическая анемия.Почему в большинстве случаев
не нужно поднимать гемоглобин? Препараты железа, курантил, актовегин -
побочные эффекты. Немедикаментозные средства профилактики фетоплацентарной недостаточности
- Гестоз: причины и профилактика. Как понять, когда действительно нужен
стационар, а когда можно обойтись без лекарственного вмешательства.
- Кальций, йодомарин, поливитаминные комплексы и др. препараты. Разберемся подробнее...
- Питание: принципы здорового питания. Виртуальный поход в магазин
за "живыми" продуктами. Сладости - физиологическая или психологическая потребность?
- Питьевой режим во время беременности
- Использование лечебного питания при некоторых проблемах беременности
|
| 5. |
Немедикаментозные способы коррекции
и профилактика отклонений от нормального течения беременности |
- Фитотерапия
- Остеопатия
- Ароматерапия
|
| 6. |
Физиология родового
процесса |
- Предвестники родов
- Изменения в организме женщины во время родов
- Стадии родов
- Биомеханизм родов
- Физиологические изменения в послеродовом периоде
|
| 7. |
Психологические аспекты родового
процесса |
- Психологическая готовность женщины к родам
- Ощущения и чувства, характерные для каждой стадии родов
- Природа родовой боли и способы ее облегчения
- Особенности партнерских родов
- Оптимальное поведение во время каждой стадии
- Роды как праздник - возможно!
|
| 8. |
Роды в роддоме |
- Ведение родов в России
- Типичные процедуры при ведении родов
- Контрактные роды: что гарантирует контракт
- Ваши права и возможности
- Информация о роддомах Екатеринбурга
- Выбор роддома, врача, рекомендации
|
| 9. |
Грудное вскармливание |
- Физиология лактации
- Налаживание кормления.
- Профилактика проблем
|
| 10. |
Уход за ребенком |
- Что может новорожденный и обязательно ли поддерживать головку…
- Кризис периода новорожденности, пограничные состояния.
- Уход за ребенком: обработка пупочной ранки, уход за кожей,
профилактика опрелостей и т.п.
- Приданное – что нужно обязательно?
|
Каталог видеофильмов центра"Лада"
(Фильмы, показываемые на лекциях, выделены синим
цветом)
Раздел I. Психологические и физиологические аспекты беременности,
отцовства и материнства, внутриутробное развитие ребенка
1. Тело человека: чудо новой жизни (ВВС). 35
мин. Фильм о развитии ребенка от зачатия до родов. Уникальные съемки с использованием
новейших компьютерных технологий позволяют заглянуть в таинственный и
удивительный мир маленького ребенка, развивающегося внутри материнской
утробы. Из этого фильма также можно узнать о том, какие изменения происходят
в теле будущей мамы с каждым днем и месяцем беременности, и что происходит
с ребенком во время родов. Великолепные съемки, интересный рассказ и позитивный
настрой авторов фильма позволят получить удовольствие от просмотра, а
также помогут будущему папе лучше понять происходящие с его женой изменения.
2. Путешествие в поисках себя (интервью со Станиславом Грофом, основателем
трансперсональной психологии, часть I. 1 ч. 28 мин. Этот фильм для тех, кто хотел бы более подробно узнать о том, как процесс
беременности и родов влияет на дальнейшее психологическое развитие человека,
о том, что чувствует и ощущает ребенок во время беременности, схваток,
потуг и после рождения, как эта информация, оставив отпечаток в подсознании,
влияет на жизнь и развитие человека. Обо всем этом рассказывает создатель
теории о базовых перинатальных (родовых) матрицах, автор метода холотропного
дыхания, известный во всем мире психолог С. Гроф. Прекрасное дополнение
к первой лекции о внутриутробном развитии ребенка.
3. Мужчина и женщина: материнская дилемма (ВВС).
50 мин. >Как совместить материнство и желание быть профессионально успешной? Как
достигнуть компромисса между этими подчас такими противоречивыми желаниями?
Кто должен взять на себя большую часть обязанностей по воспитанию ребенка
- мужчина или женщина? Может ли отец быть равноценной заменой матери?
На эти вопросы пытается ответить автор фильма Десмонд Моррис. Интересный
и познавательный фильм о том, как различные культуры подходят к решению
этой проблемы.
4. Путешествие в поисках себя (интервью со Станиславом Грофом, основателем
трансперсональной психологии, часть II. 58 мин.
5.Мир глазами ребенка (США). 52 мин. Фильм знаменитого этолога Десмонда Морриса помогает взглянуть на рождение
и поведение ребенка с позиции заинтересованного исследователя, пытающегося
понять этих удивительных созданий - новорожденных малышей. Фильм наполнен
полезной информацией и помогает ответить на многие вопросы, которые волнуют
большинство родителей: Что чувствует ребенок во время родов? Как минимизировать
стресс рождения? Как реагировать на плач ребенка? Должен ли ребенок спать
отдельно от родителей? Как научить ребенка плавать? И т.д. Большое внимание
в фильме уделено психологическим аспектам развития ребенка от рождения
до года.
6. Детское плавание (США) 12 мин. 12-ти минутный фильм об обучении ребенка плаванию с рождения. Интересные
и веселые съемки в детском бассейне. Этот фильм не может быть использован
как учебный, так как не сопровождается подробными инструкциями для родителей.
Посмотрите его просто как информацию о возможностях детей в воде.
7. Рождение новой жизни (Япония). Фильм рассказывает о процессе зарождения жизни. Подробный рассказ о строении
мужского и женского организма сопровождается очень красивыми съемками.
С помощью уникальных технологий можно увидеть внутриутробное развитие
ребенка, начиная от момента встречи яйцеклетки и сперматозоида и заканчивая
родами.
8. Немедикаментозные способы ведения беременности - лекция акушера-гинеколога
Л.Г. Шиловой, г. Моска 1ч. 40 мин. Лада Геннадиевна Шилова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских
наук, ведущая курса подготовки к беременности "СО-ТВОРЕНИЕ". В течение
ряда лет проходила профессиональное обучение в Лондоне, сертифицирована
по УЗИ-диагностике. Прекрасный профессионал в области нелекарственных
методов профилактики и лечения заболеваний. Имеет троих детей, двоих из
которых родила дома.
Раздел II. О том, какими могут быть и должны быть роды. Гуманное родовспоможение
в различных странах - Франции, Америке, Голландии, Англии, Бельгии
9. Возрожденные роды (Франция). 40 мин. О том, какими могут и должны быть роды, рассказывает доктор Мишель Оден,
во всем мире известный как приверженец гуманного родовспоможения, как
акушер, который считает, что женщина уже знает, как рожать, надо лишь
не мешать ей, а помочь вспомнить знания, заложенные Природой. Показаны
роды первенца, второго ребенка, роды двойни, роды в воде.
10. Водные роды в Остенде (Бельгия). 26 мин. Красивый и захватывающий фильм о родах в воде в условиях больницы. Процесс
комментируют врачи-гинекологи, акушерки, психологи, инструкторы по плаванию.
Из фильма можно не только почерпнуть информацию о различных нюансах, связанных
с водными родами, но и увидеть, каким внимательным и бережным может быть
отношение к родам у медицинского персонала больницы.
11. Мягкие роды (США). 46 мин. Акушеры-гинекологи и руководители центров альтернативного акушерства
разных штатов поднимают вопрос о роли женщины, ее мужа и врача в родах.
Именно из уст врачей в этом фильме можно услышать о том, что роль врача
должна быть сведена к минимуму, что медицинское вмешательство должно применяться
лишь в крайних случаях, что применение медицинских приборов подчас не
только неоправданно, но и совершенно бессмысленно. Показаны также роды
в вертикальном положении при помощи мужа дома и в роддоме.
12. Роды в Голландии (Голландия). 48 мин. Система родовспоможения в Голландии за последнее десятилетие претерпела
настоящую революцию. Около половины женщин этой страны предпочитают рожать
дома. Государственная система поддерживает это желание и обеспечивает
возможность квалифицированной помощи акушерки во время этого процесса.
Как считают сами акушерки, естественный подход к родам способствовал тому,
что Голландия занимает почетное первое место по самому низкому уровню
детской и материнской смертности. Возможно, что именно к такому подходу
нужно стремиться и нашей системе здравоохранения? В фильме показаны роды
в роддоме и дома, послеродовый патронаж, которому может позавидовать любая
женщина и мужчина.
Раздел III. Практические пособия по подготовке к родам
13. От зачатия до рождения (Россия). 1 ч. 04 мин. Рассказ о развитии беременности и ребенка в форме доверительной беседы
ведет врач-педиатр. Фильм (1998 г.) можно рассматривать как методическое
пособие по беременности, сопровождаемое наглядными картинками и комментариями
специалиста.
14. Подготовьтесь к родам (Россия, серия "Наглядное пособие"). 57
мин. Один из самых практических российских фильмов, демонстрирующий различные
методики, которые помогают во время беременности и родов. Рассказывает
кандидат психологических наук, автор методики "Глория" по подготовке к
родам Коваленко Н. П. Для тех родителей, которые хотят играть в беременности
и родах главную роль, быть активными участниками процесса. Масса практических
упражнений на парное взаимодействие даст возможность мужчине использовать
конкретные немедикаментозные способы помощи будущей маме во время беременности
и родов.
15. Как подготовиться к безопасным и легким родам в воде (США). 59
мин. Методиками, о которых рассказывает в этом фильме практическая дипломированная
акушерка, могут воспользоваться не только те, кто собирается рожать в
воду, но и те, кто предпочтет традиционные роды. Такие техники, как самогипноз,
визуализация, рефлексотерапия, глубокая релаксация помогут сделать процесс
родов естественным, легким и радостным.
16. Позиции в родах (Бельгия). 20 мин. Фильм - практическое руководство по поведению во время различных стадий
родов: позиции и массаж роженицы во время схваток и потуг, а также действия
помощников. Это может быть полезным для рожающей женщины (или пары) не
только в странах с развитой гуманистической системой родовспоможения,
но и в обычном российском роддоме.
17. Таинство рождения (Франция) 39 мин. Фильм без единого слова снят акушером-гинекологом, который первым в мире
заговорил о родах без насилия, - Фредериком Лебойе. Показан предродовой
период и роды женщины без какого-либо медицинского вмешательства, на фоне
полной гармонии Природы. Это фильм-медитация, который помогает понять
всю глубину и естественность природных процессов беременности и родов.
18. Аэробика для будущих мам. Часть первая 40 мин. Часть вторая 40
мин. Комплекс весьма активных физических и дыхательных упражнений для женщин,
находящихся на различных сроках беременности. ВНИМАНИЕ! Подходит только
для тех, кто занимался аэробикой или шейпингом до беременности.
Раздел IV. Медицинское сопровождение родов и послеродового периода
19. Кассета полностью посвящена родам в роддоме Роды в роддоме № 20 г. Ростова-на-Дону. 14 мин.
Любительский фильм о родах в российском роддоме. Показаны потуги, рождение
ребенка, первый прием. Фильм поможет составить впечатление о типичных
роддомовских родах.Физиологические роды (Россия)
15 мин. Учебный фильм о ведении физиологических родов в роддоме.
Врачи рассказывают о принципах ведения родов в больнице, о процедурах
по отношению к роженице - все на фоне протекания реальных родов.
Роды с психологическим сопровождением в роддоме № 40 г. Екатеринбурга
23 мин. Роды Наташи П., занимавшейся в "Ладе" в 2001
году, с мужем и психологическим сопровождением - помогает Ряплова
Елена. Роды с психологическим сопровождением
в Люберецком роддоме (Россия) 15 мин. Роды женщины, занимавшейся
в центре "Волшебный ребенок" (Москва). Помогает Светлана Акимова.
20. Первый год жизни (Россия). 1 ч. 30 мин. Медицинский взгляд на развитие ребенка после рождения отражает самые
современные тенденции в области педиатрии и смежных специальностей. Достаточно
ценный фильм для тех, кто придерживается в основном медицинской точки
зрения на развитие ребенка, а также для тех, кто хочет ознакомиться с
современным взглядом большинства специалистов-медиков на развитие малыша
в первый год жизни. Весьма подробно освещаются вопросы грудного вскармливания
и введения прикорма, эмоционального и физического развития (плаванье,
массаж, комментарии невропатолога, педиатра, логопеда и т.д.).
Раздел V. Альтернативное родовспоможение у нас в стране и за рубежом
21. Новый свет: вода и рождение (Россия). 52
мин. Новый свет - живописная бухта на берегу Черного моря, куда приезжают
люди, которые хотят рожать своих детей, полагаясь на свои силы и мудрость
Природы. Показаны роды в море, в домашнем бассейне. В этом фильме можно
услышать мнения людей, которые выбрали альтернативный способ рождения
ребенка (в том числе известного актера Константина Райкина и его жены),
узнать отличия от родов в роддоме непосредственно из уст тех мам, у которых
первый опыт родов был в условиях больницы, а последующий - в домашних
условиях.
22. Родильные камни (Россия, НТВ, из серии "Профессия - репортер").
25 мин. Специальный репортаж журналистки О. Надточей о московской школе сознательного
родительства "Драгоценность". В фильме представлен опыт людей, пропагандирующих
здоровый образ жизни, сознательную беременность, естественные роды. Фильм
сопровождается комментариями главного акушера-гинеколога Москвы.
23. Дитя воды: опыты водных родов (Франция, США). 57 мин. Фильм о родах в воде в условиях клиник: во Франции у Мишеля Одена, в
США - у доктора Розенталя, в России - у Игоря Чарковского. Собраны различные
мнения об этом способе родов специалистов: акушеров-гинекологов, психологов.
Представлены также мнения женщин, которые воспользовались "водным" способом
рождения своего ребенка.
Раздел VI. Роды
24. Роды, Екатеринбург, 2001
г.). 1 ч. 15 мин. Этот фильм о родах женщины, занимавшейся в школе "Лада", поможет составить
более четкое представление о процессе родов: как протекает начальный период
- схватки, какими могут быть потуги, и, самое главное, как можно использовать
знания, полученные на курсах. После этого фильма женщины говорят: "Вот
теперь все стало понятно", а для многих мужчин, которые до этого сомневались
в том, чтобы быть в родах вместе с женой, эта кассета является переломным
моментом в принятии решения. Неважно, где вы собираетесь рожать, посмотрите
этот фильм…
25. Роды (Екатеринбург, 2001 г.) 20 мин. Супружеская пара, занимавшаяся в школе "Лада", рожает дочку. Благодаря
чувству юмора будущего папы фильм смотрится весело и легко. Очень подходящий
фильм для тех, кто первый раз видит роды. Только для домашнего просмотра.
26. Домашние роды (Москва, "Волшебный ребенок" - 2000г., "Рождество"
- 1996 г.) Роды Германа и Марианны ("Волшебный ребенок", 2000 г.) 14 мин. Роды с сопровождением духовной акушерки, с мужем, в ванной.
27. Рождение двойни ("Волшебный ребенок", 2000 г.) 15 мин. Красиво снятый любительский видеофильм рождения Вани и Ани. О своих ощущениях
рассказывают мама, папа и те, кто помогал им.
Раздел VII. Послеродовой период
28. >Мама лучше (Норвегия) 35 мин. >Очень полезный фильм о грудном вскармливании!
Беби-йога (Россия, Москва). 1 ч. 09 мин. Фильм - учебное пособие для тех, кто хотел бы использовать метод беби-йоги
после рождения ребенка. О том, что такое беби-йога, рассказывает опытная
духовная акушерка, мать четверых детей Татьяна Саргунас. Рассказ сопровождается
подробным показом используемых в беби-йоге приемов, а также техники обучения
ребенка нырянию.
29. Тело человека: чудо новой жизни (ВВС). 20 мин. Очень интересный, нежный, а иногда даже забавный фильм о физическом и
эмоциональном развитии ребенка от рождения до года Использование компьютерной
графики и различных экспериментов дает возможность понять, насколько чудесен
и удивителен процесс роста малыша.
30. Тело человека: на пороге зрелости (ВВС) 52 мин.
31. Детский массаж (Россия, из серии "Наглядное пособие") 1 ч. 06
мин. Для тех, кто хочет научиться навыкам традиционного детского массажа.
|